孕後的女性朋友在孕早期容易出現一些食欲下降、反胃燒心、孕吐等多種消化道的不適癥狀，這是由於體內的雌孕激素分泌增加，對胃腸道刺激所致。那麼，孕婦孕早期沒胃口怎麼緩解呢？1、女性懷孕初期胃口變差屬於正常的孕後生理現象，對此要放松心情，不要過於緊張，飲食方面需適量的清淡一些。懷孕初期不必要過於註重吃過多高營養、高蛋白類的食物，否則易造成消化道的負擔過重，反而會不利於胃腸道的正常進行。而適度清淡飲食，對改