生活中常有一些女性抱怨自己的“好朋友”不能如期光顧，經常推前或者推後，而且月經量也不準確，整個人也沒有精神，這對日常生活的影響是非常大的。那麼什麼原因導致瞭月經不調？1、作息不規律對於月經的影響非常大，一般作息時間正常以後，月經周期也會恢復正常，所以對於大傢來說需要改變自己的不良習慣，在10點之前睡覺。2、過度減肥後，身體內缺少瞭營養，影響瞭雌激素的合成，那麼月經量就會減少，嚴重的時候還會出現閉經