炒栗子是一種美味的地道小吃，加上栗子隨處可見，購買方便且便宜，深受人們的喜愛。而且，栗子這種食物很容易養活，隻要不是過於貧瘠的地區都能長出栗子。人們適當食用栗子，有利於他們身體健康。那麼，孩子吃栗子有什麼好處？栗子的第一個好處就是益氣補脾、健胃養腸。栗子是碳水化合物豐富的食物，能夠給人體帶來較多熱能，因此在冬天食用栗子，能夠溫暖身體。而且，栗子也能幫助人體代謝脂肪，有利於人體健康，所以孩子適當食用