女性朋友每月都會來大姨媽，這時候女性會較為虛弱，免疫力會有所降低，所以應該多休息，避免進行劇烈的運動。在飲食方面也應該多加註意，不能夠食用寒涼、辛辣的食物。那麼，大姨媽來瞭買什麼水果比較好呢？1、蘋果：蘋果屬於日常中最為常見的水果瞭，它含有很多的蘋果酸，能夠加速代謝，還有減少下身脂肪的作用，而且它所含的鈣元素比較多。女性朋友在來大姨媽期間，可以買些蘋果吃。2、葡萄：葡萄是很適合在來大姨媽期間吃的水