孕婦需要補充不同的營養。有的孕婦覺得自己需要補充堅果，看到山核桃味瓜子這種食物，覺得裡面同時有兩種堅果元素，所以想買些山核桃味瓜子，平常也可以當作零嘴吃。那麼，孕婦可以吃山核桃味瓜子嗎？孕婦可以吃山核桃味瓜子，它屬於堅果類食品。吃瞭山核桃味瓜子後，可以起到補充鈣、磷等微量元素的作用，對胎兒大腦發育也有一定的好處。而且山核桃味瓜子裡有一定的油脂，可以幫助潤腸、通便，預防或緩解便秘問題。但是需要知道，