對於很多女性來說，在確認懷孕之後，雖然對分娩抱有著很大的期待，但是到懷孕後期臨近分娩之前，情緒會特別緊張憂慮，給自己很大的壓力。那是因為在這之前沒有經歷過分娩對未知的事情充滿恐懼是正常的現象。生第一胎緊張怕怎麼辦？因為之前沒有經歷過分娩，所以會擔心害怕。這時候，孕婦可以大膽的將自己內心的殫慮說出來。可以跟自己比較信任的朋友親屬傾訴。這時候朋友傢人會給產婦一些安慰與幫助，產婦的心情也會得到一定的緩解