女性結婚後大部分要面臨生子的任務，這對女性來講是人生的一件大事情。生孩子女性的身材會走形，同時心理方面也會受到諸多打擊，因此有一些產婦患有瞭輕度抑鬱。那麼，輕度產後抑鬱怎麼調節？產婦由於要照顧寶寶，不能如之前那樣隨意出門，生活方式發生瞭較大的改變，產婦一時不能適應，出現抑鬱癥的情況也較為常見。此時需要傢人的理解，應該盡量多幫助產婦照顧寶寶，讓她可以有自己的時間做一些喜歡的事情，這樣心理不適能得到排