分娩之後，寶媽的身體不僅輕松瞭很多，飲食上的很多禁忌也放寬瞭，不少寶媽為瞭滿足一下孕期受到束縛的食欲，都想吃些自己喜歡的食物。但其實在哺乳期還是應當註意下食物對母乳和寶寶的影響。那麼，哺乳期吃芹菜會回奶嗎？芹菜不會回奶。芹菜是有些偏涼性的蔬菜，但不具備回奶的作用，因此哺乳寶媽也可以適當地吃一些。芹菜中含有大量的纖維素，對於哺乳期便秘的寶媽能起到不錯的幫助排便作用。但也需註意，如果寶寶的脾胃較為虛寒

在哺乳期的寶媽們，會吃一些對下奶有利的食物，而應該避免吃一些回奶的食物，不然可能會導致乳汁不夠寶寶吃。因此，像一些具有回奶功效的蔬菜，以及五谷雜糧都是不能吃的。那麼，哺乳期吃芹菜會回奶嗎？一般來說，產婦在哺乳期吃芹菜的話，是不會引起回奶的。芹菜中的纖維素，可以促進產婦腸道的蠕動，從而幫助緩解產婦出現的便秘情況，在產後適當食用對身體是很好。但是要註意不能吃多瞭，不然會增加產婦腸道的負擔，會引起消化出

大傢都知道，產婦生完孩子以後，就直接進入瞭哺乳期，哺乳期的時候，有很多飲食上的註意事項，比如山楂、沙果、石榴等水果是不適合吃的，會回奶。那麼哺乳期吃芹菜脹氣嗎？芹菜中含有大量的粗纖維素，可以促進腸胃蠕動，有潤腸通便的效果，所以產婦吃完以後，是不會脹氣的。另外，芹菜還有提高身體素質，美膚的效果，對於哺乳期的人來說，是非常適合吃的。除瞭芹菜，產婦還可以吃黃花菜、萵筍、蓮藕、海帶、菠菜等蔬菜，對身體的恢

哺乳期的寶媽最關心的事情一定是自己的奶水質量，隻有保證充足的奶水，才能更好的給寶寶提供營養。但是大部分寶媽的奶水並不理想，因此需要通過飲食來調理，此時寶媽就要註意多吃可以下奶的蔬菜，那哺乳期吃芹菜下奶嗎？芹菜中含有大量的維生素營養，還含有一些礦物質，可以有效提高奶水的質量。不過芹菜並沒有下奶的功效，如果寶媽奶水不足，吃芹菜是不管用的。奶水不足需要吃蛋白質含量高的湯類食物，比較理想的是排骨湯、魚湯、