女性在生產分娩以後，身體會出現一定的損傷，必須經歷一段時間的保養才能恢復健康。產後的這段時間的休養對身體的恢復是非常關鍵的，如果沒有得到很好的保養，身體就有可能出現一些問題，那麼產後臥床休息多久？首先，剛剛生產的的幾天，女性的身體素質是非常差的，這幾天是必須要臥床休息的，如果經過幾天的休息以後，感覺自己的體力有所恢復的話，女性可以適當的進行一些勞動強度不是很大的運動，畢竟一直臥床靜養的話對於健康也