高血壓是中老年人比較高發的疾病，對身體很不好。高血壓嚴重沒有及時治療的話，還有可能引起其他疾病。高血壓是一個比較反復的疾病，不僅要及時治療，平時還需要做好保健工作，隻有各方面都做好瞭，才能讓血壓維持在正常狀態。那麼血壓高應註意什麼？血壓高的人平時需要註意以下這幾點：1、飲食要清淡血壓高的人平時吃東西要特別註意，要吃清淡一點，最好選擇吃素食，因為素食可以降低血壓。有高血壓的患者要多吃粗糧、蔬菜、水果