如果夫妻準備要孩子，便需要先進行備孕，在有條件的時候，還應該到醫院做一次相關檢查，這有助於優生優育。如果檢查出患有影響懷孕的疾病，便可以及時的采取一些治療措施。那麼，如何抓住最佳懷孕時間呢？如果想要抓住最佳的懷孕時間，就必須要註意年齡問題，最好是在男女雙方的最佳年齡受孕。男性最理想的生育年齡是30-36歲。因為這時候的男性激素旺盛，自身的生育能力處於最佳狀態，而且精子質量也比較高。女性23-30歲