寶寶身體需要的營養都是從食物裡來的，所以傢長要在寶寶飲食上多下功夫，特別是正處於長身體關鍵階段的兒童，一日三餐的營養總量要適當，各類營養成分的比例和搭配也要均衡全面。那麼，7歲寶寶早餐吃什麼好？1、牛奶、雞蛋加全麥面包寶寶每天早餐不要一成不變，否則寶寶會感到厭倦，沒有胃口，可以給寶寶制定個早餐食譜，換著花樣來。比如，其中一天早晨可以讓寶寶喝一杯200毫升左右的牛奶，再吃一個煮雞蛋或煎雞蛋，搭配兩到