寶寶缺鈣通常會表現為入睡困難，而且不易進入沉睡狀態，夜間出現頻繁的驚醒。寶寶時常精神煩躁，對周邊發生的事不感興趣，而且還不如從前活潑可愛。當寶寶出現身體方面不適癥狀時，需要及時的進行微量元素檢測，如果有缺乏，一定要及時的進行補充。那麼1歲寶寶吃什麼鈣好？1、蝦皮紫菜蛋湯準備好蝦皮，紫菜和一個雞蛋。首先將蝦皮清洗幹凈，再將紫菜撕成小塊，雞蛋一個，打散後放入少許的鹽備用。在鍋內加入少計油，再放入薑末熗