優生優育不僅是國傢的政策，也是為人父母的期望，如今人們也更加註重備孕期間的飲食與作息。但還是有一部分人群對這個問題的重要性沒有意識到，尤其是男人在這方面的意識不高思想也比較保守，接下來不妨瞭解一下備孕期間男人註意事項。1、戒煙酒：想要生育健康聰明的寶寶備孕是非常關鍵的，因為煙酒對於身體的傷害是有目共睹的，也是影響男性生殖健康的頭號殺手，也是導致男性疾病發生的關鍵因素，尤其對於精子的殺傷力非常大。2