肥胖一般可以分為虛胖和實胖兩種，如果想要減肥的話，必須瞭解自身是虛胖還是實胖，因為不同的胖需要用不同的減肥方式，不然可能會引起反效果，但是很多人對於這兩種肥胖很容易就會混淆，那麼虛胖和肥胖有什麼區別？下面一起來從多方面瞭解看看。區別一：造成的原因不同。虛胖是由於脾腎虛，在加上體內濕氣重，使得身體內有害物質不能及時排出體外，導致身體出現水腫；而真胖則是由於吃的比較多，而且愛吃脂肪高的食物，時體內攝取