很多的女性在懷孕以後隻要孩子的健康就可以瞭，但是要想孩子健康，在懷孕初期的時候，就要保證有健康的精子和卵子，才能夠有一個健康的胚胎。那麼如何提高胚胎質量呢？要想提高胚胎的質量，一定要註意女性和男性身體的健康。因為隻有男性和女性的身體健康，強壯瞭他們的精子和卵子才能夠比較健康。最好就是在備孕之前檢查一下身體，確定精子和卵子比較健康的前提下，在開始積極的備孕。在備孕前期以及備孕時期，不管是男性還是女性