女性生產之後需要特別的註意自己的飲食，特別是產後第1周和第2周的時候，恰當飲食是非常重要的。女性順產之後需要坐月子，這是眾人皆知的，坐月子期間的第2周需要吃一些有利於恢復的食物，那麼順產坐月子第2周吃什麼好呢？1. 養生粥。產後第2周的女性可以吃一些山楂粥、小米粥、龍眼粥等等。吃粥可以讓腸胃加速蠕動，能夠預防便秘，並且防止胃下垂等。2. 養生飯。養生飯可以有薏仁飯、甜糯米飯等，不但可以起到補充熱量