生活中有很多的女性都非常重視自己的身材，希望能夠苗條一些，並且通過多種方法減肥。一些人會通過運動，也有很多人會吃減肥糖，但是吃減肥糖減肥容易月經不調。那麼吃瞭減肥糖後，月經不調吃什麼調月經？1、喝紅糖水。如果因為減肥糖出現月經不調，首先不要再吃減肥糖，適當喝一些紅糖水。紅糖水可以讓血液循環更好，也具有暖宮的效果。此外，還可以吃一些阿膠，或者利用中藥調理月經。減肥糖的主要目的是讓減肥者感覺到不饑餓，