瑜伽是一種在現代年輕人中間十分受歡迎的運動，瑜伽不僅能夠起到減肥和鍛煉的作用，還能夠修身養性，培養氣質，那麼，懷孕初期能做瑜伽嗎？懷孕初期的孕婦可以練瑜伽，能夠修身養心、增強身體健康。在懷孕初期，孕婦的身上會發生一系列的變化，包括心理上和生理上的。練習瑜伽可以幫助孕婦鍛煉肌肉的靈活度和耐力，減輕子宮增大對身體造成的負擔。在懷孕初期，練習瑜伽能夠保持身體平衡，還能塑性，使孕婦保持良好的體態。練習瑜伽