女性生產後，身材難免會出現與之前完全不一樣的變化，其中以腿部變化較為明顯。大多數女性產後腿部會變粗或浮腫，這是由於孕期進補瞭大量營養品和很少運動引起的。那麼，產後腿部如何恢復呢？產後腿部常見的變化就是變粗變壯。女性想要讓腿部恢復應有的美觀性，可以給腿部進行按摩。每天可以按摩多次，一次為十分鐘。因為按摩可以讓腿部放松，不再一直處於緊繃狀態。按摩後可以把腿稍微抬起休息會，再放下繼續按摩。小腿肚的按摩也