黑豆有自己的營養成分，合理的選擇會對健康有好處，但是因為在懷孕期間身體比較特殊，在飲食上需要格外註意，有些孕婦在選擇時會比較謹慎，那麼到底孕早期吃黑豆好嗎？一起瞭解下。孕早期是可以吃黑豆的。黑豆和瘦肉相比其中的蛋白質含量要高出一倍左右。另外黑豆中也富含鈣、磷、鐵等礦物質以及胡蘿卜素，維生素B1、B2、B12等人體所需的營養元素。除此之外，黑豆中還含有18種氨基酸和19種油脂。吃過黑豆後，是可以給孕

女性有孕的早期，可能情況不是特別的穩定，甚至有流產的跡象，可能需要適當的補充孕酮。很多孕婦想要通過吃東西的方式，來補充孕酮，比較天然健康，不會有副作用，對胎兒有好處。那麼，孕早期吃黑豆補孕酮嗎？首先，孕早期的女性，吃黑豆可以補充孕酮。因此孕早期女性，如果有輕微的孕酮缺乏，可以通過食物的療法進行補充，多吃黑豆、黃豆等豆類的食物，都能夠適當地補充一些孕酮。而且黑豆比黃豆裡面的孕激素還要高，對於孕早期的