有些孕婦因為身體的原因，懷孕之後需要臥床養胎無法出門工作，所以每天隻能躺在床上無所事事，這種生活就容易導致人的睡眠日夜顛倒，因為躺在床上很容易困，有時候白天就可能睡一整天，晚上就不困瞭。但大傢都知道日夜顛倒是不符合生理規律的，時間長瞭對健康不好，那孕婦日夜顛倒瞭怎麼辦呢？1、大多數孕婦日夜顛倒都是跟自己的生活習慣有關，所以如果想要改變的話，隻能是改變現有的生活習慣，白天盡量不要睡覺或者是控制好白天