孕婦懷孕過程中的飲食禁忌是非常多的，寒涼、辛辣、熱氣等都不能吃，否則會影響新生兒的健康。水果中有很多是孕婦不能吃的，水果中的石榴營養價值豐富，那麼，孕婦是否可以吃石榴？懷孕期間多吃石榴可以降低胎兒大腦發育損傷的幾率。並可以有效地改進食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。孕婦已成為貧血高發的特殊人群。缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因