月經是女人每個月都有的，正常情況下在七天左右。一些人還有月經不規律的情況，這是由於很多的原因導致的，會給身體帶來瞭很大的影響，而且不來月經會引起身體其他方面的疾病，還有可能造成不孕。所以大傢平時一定要在經期註意保養，才可以使身體更加健康，那麼女人來例假能吃海鮮嗎？女人來例假能吃海鮮嗎女性朋友在月經期間應該少吃海鮮，因為大多數的海鮮都是性寒的食物，在月經期間如果是吃瞭過多的寒性的食物是會導致肚子疼的

經期的飲食對於女性來說是非常重要的，如果經期的時候不註意飲食問題，那麼就很有可能會給女性的健康帶來很大的隱患，特別是酒類等更是需要格外註意的，那麼女人來例假可以喝紅酒嗎？女人來例假可以喝紅酒嗎女人來例假的時候最好是不喝紅酒，因為紅酒具有一定的活血化瘀的功效，如果經期喝紅酒就很有可能會導致出血量加大，甚至會使經期延長。如果實在是想喝的話，可以少喝一些，淺嘗即可。少來一點的話影響是不會太大的。女人來例

在來例假的時候，醫生總是提醒女性朋友，不能吃生冷的食物，生冷的食物可能會導致痛經。像冷飲、西瓜之類的不能吃。例假期間最好是吃溫性的食物，那女人來例假吃什麼水果好？女人來例假的時候最好是吃些溫性的水果，像蘋果、桃子、木瓜以及紅棗等。而像寒性的水果也可以吃，但是，不能吃太多，寒性水果會損傷胃，容易影響到消化功能。而且寒性水果也容易導致痛經，因此，像西瓜、梨、葡萄、火龍果等要少吃。來例假的時候也要多吃新

女性的月經期是一個非常重要的時期，在月經期的時候女性朋友們需要註意的問題有很多，稍不註意就可能會導致身體受到嚴重傷害，甚至造成不孕。大多數人都知道女性在月經期間是不能同房的，但是不排除還有少部分女性對此並不瞭解。那麼，女人來例假可以同房嗎？女人來例假不可以同房。在月經期間同房對身體危害性很大，月經期身體抵抗力低下，會引起陰道炎、宮頸炎，在月經期宮頸口呈現張開狀態，如果炎癥上行感染容易引起盆腔炎、附

例假是女性子宮內膜周期性脫落並隨血液排出體外的生理現象，而例假期間其身體抵抗力較差，且易出現小腹墜痛等不適癥狀，因此需要在飲食與生活習慣方面多加註意。那麼，女人來例假可以吃螃蟹嗎？在來例假期間女性應當避免食用螃蟹。因為螃蟹性寒涼且具有化淤涼血的功效，如果在例假期間過量食用不僅會導致子宮受寒性刺激而加速收縮，還會致使經血在盆腔中凝滯無法順暢排出，從而引發痛經、經量減少或增多、經血中有血塊以及經期延長

例假屬於女性的生理現象，一般在女性來例假的時候，身體都是不太舒服的，而且有很多女性會有肚子疼的癥狀，這就屬於痛經瞭。女性朋友的痛經有原發性、繼發性兩種類型。那麼，女人來例假肚子疼怎麼辦呢？女人來例假肚子疼的話，可以飲用一些熱的紅糖薑茶來緩解，並且要註意腹部的保暖。如果腹痛的癥狀非常嚴重，就可以服用一些鎮痛藥物。另外，女性朋友們還可以吃一些香蕉、蘋果，這就有緩解疼痛的效果，特別是香蕉，緩解痛經的作用