孕婦在懷孕期間在生活習慣、穿衣著裝以及飲食方面等都需要作出調整，尤其是飲食方面，不僅要註意加強營養，以滿足孕婦自身和胎兒的需求，對於不合適的食物，就一定要忌口，若是吃瞭反而會引起不好的後果，對此有孕婦想知道，孕婦能吃小米紅棗粥嗎？懷孕期間孕婦是可以吃小米紅棗粥的，這是因為紅棗中含有大量的鐵元素，小米也是鐵元素含量非常豐富的，鐵元素是合成血紅蛋白的重要組成部分，孕婦懷孕以後對鐵元素需求大大增加，所以