媽媽們在生完寶寶後就要坐月子。坐月子對媽媽們來說的很重要的。如果坐月子的時候註意飲食，那麼身體就會很快恢復，身體也會更健康。如果月子坐好，就會有很多不好的影響，那麼，坐月子中午適合吃什麼呢？1、坐月子的時候中午可以多吃一點，盡量多喝一點米酒，雞蛋羹，還有豬蹄湯，這樣身體就能有更多營養。身體恢復的效果也會比較好，也可以吃點蔬菜，但是要註意最好不要放鹽，因為這樣容易導致寶寶的口味偏重。2、在生產後的三