每一個小寶寶的孕育都是非常不容易的，孕婦會經歷很多痛苦和艱辛才能順利的生下小寶寶。在九個多月漫長的時間裡，孕婦的身體會不斷的變化，各種孕期痛苦也就隨之而來，比如腰痛就是很常見的，那24周孕婦腰痛怎麼辦？1、孕期腰痛的緩解方法孕期腰痛是常見的，孕婦可以通過適當的運動來緩解。雖說孕婦在孕期要註意自己的舉動，但是在沒有先兆流產的情況下也是可以適量運動的。孕婦可以通過瑜伽、遊泳等運動方式來緩解腰肌的僵硬，