在懷孕後期，隨著子宮裡面寶寶快速發育，女性肚子也會逐漸變大，看上去非常臃腫，在分娩之後，不少女性也是發現自己的肚子，還是看上去肉肉的，影響美觀，很是苦惱，那麼產後怎樣減小肚子？1、這時千萬不要使用節食或者吃減肥藥方法，來達到瘦身目的，可以采取飲食控制方法，在生產完之後，很多媽媽都為瞭自己奶水充足，不停吃各種營養豐富湯水，這時候可以適當減少油膩食物攝入，增加粗纖維，幫助體內宿便排出，要配合有效瑜伽鍛