月子期間媽媽們除瞭要註意自身的恢復，還需要承擔起哺乳的重任。所以會需要充足的營養供給，月子期間的飲食要以溫補為主，飲食多樣化，葷素合理的進行搭配，否則可能會導致產後消化不良的不適。那麼月子裡能吃豆腐菠菜嗎？大傢一起來瞭解一下吧！月子裡是可以吃豆腐菠菜的，豆腐中含有非常豐富的蛋白質，營養價值是很高的。而且豆腐中的卵磷脂會更有利於神經器官和大腦的生長發育，對於預防心血管疾病是很有幫助的。但由於豆腐不容