女性在哺乳期身體健康的恢復依靠豐富的營養物質，身體內的營養元素充足，對寶寶的成長發育也會有很好的促進作用。所以，女性在哺乳期間要適量多吃一些營養豐富的食物。但是，有的食物女性要慎重食用，那麼哺乳期可以吃椰棗嗎？女性在哺乳期間能夠吃椰棗的。椰棗中含有大量的維生素和礦物質，蛋白質和其他營養元素的含量也是比較高的，適量的吃一些椰棗對女性的身體健康有一定的好處。女性常吃椰棗，身體受到椰棗中營養元素的滋養，