眾所周知，當女性朋友懷孕之後身體會發生很大的改變，其中最為常見的就是嘔吐等，因此懷孕期間飲食是非常重要的事情，否則就會給胎兒造成一定的影響。那麼懷孕吃瓜子花生好嗎？下面一起來瞭解下吧。懷孕之後吃點瓜子花生還是很不錯的，因為在瓜子和花生這裡面含有許多的不飽和脂肪酸等，當孕婦吃完之後所獲得到的物質，可以直接通過胎盤然後進入到胎兒的身體裡面，這樣就能補充胎兒的生長需求。另外對胎兒大腦發育也有不錯的益處，