現在人們更註重營養的合理搭配，除瞭各種牛羊肉，還會加入各種海產品，這些海鮮味道純正，制作的方法非常的簡單，而且裡面所含有的營養物質多達幾十種，那麼產後吃什麼催乳？1、影響乳汁的分泌有很多的因素，為瞭確保產婦的乳汁充足，可以增加對產婦乳房的吸允的次數，以及采取正確的吸吮姿勢，有效而正確的吸允是對產婦的乳汁分泌最有效的刺激，最有利於乳汁分泌的方法就是寶寶的吸吮。2、可以根據寶寶的饑飽的要求靈活掌握，在