有很多職場媽媽都被斷奶的問題所困擾著，到底用什麼樣的方式給寶寶斷奶，怎樣才能自然斷奶，在斷奶時怎樣才能減輕媽媽的痛苦斷奶用時又短，這些都是媽媽們要考慮的問題。其實在生活中有很多食物可以幫助寶媽媽們很好的斷奶，那麼斷奶時寶媽吃什麼比較好呢？首先寶媽在斷奶時應該回避攝入那些可以促進乳汁分泌的食物，比如說花生，豬蹄，各種湯類，對於蛋白質豐富的食物也需要減少食用量，這樣做有助於幫助寶媽媽斷奶，如果正處於回