對於預產期已經到瞭的孕婦，要時刻做好生產的準備，寶寶隨時可能降臨。為瞭保證在生產過程中的順利，孕婦要做好身體和心理上的準備。在生活中多進行一些運動對於生產是比較有好處的，那麼產前一個月如何運動幫助順產？首先，臨產前需要適當運動，可以有助於順產的。一般以爬樓梯最合適，但是要當心，爬得厲害瞭就要提前生。還可以快步走走，對順產也好，還有就是盤腿而坐，利於順產的。其次，想要順利生產的話，一定要保持充沛旺盛