每一次懷孕檢查，體重都是準媽媽們必須檢查的，因為體重的增加過快，會影響到胎兒的成長。如果懷孕期間體重增長過快，會造成胎兒過大，不能順產。有些孕婦體重增長比較快，需要控制，那麼，孕中後期如何控制體重？1.均衡飲食：孕婦時應註意飲食的均衡，到瞭孕後期時要盡量減少高脂肪、高糖的加工主食。這些食物不僅缺乏過多的營養，而且更有可能刺激他們的食欲，吃得更多，這將導致體重過度增加。2.不能吃得太油膩：在孕後期時