肥胖對於人體來說不隻是影響美觀的問題，如果肥胖比較嚴重的話，也會威脅到人的健康。所以說一旦出現瞭肥胖，個人一定要註意平時的生活以及飲食，才能夠避免繼續肥胖，那麼重度肥胖要如何減肥？如果出現瞭這種情況，在減肥的時候會比較困難，所以一定要下定決心，可以到專門幫助減肥的訓練營去減肥，那裡不僅有人會對肥胖的患者進行運動減肥，並且飲食也會合理的定制，通過這樣的方法能夠起到減肥最好的效果。如果在傢庭自己減肥的