現在很多的女性朋友們，都被一個很尷尬的問題困擾著，那就是月經不調。其實從女生到已婚女性都會存在這樣的問題，隻不過是有的嚴重，有的比較輕不一樣而已。其實大傢都想知道月經不調怎麼辦，那麼接下來一起看看吧。首先大傢一定要有一個良好的作息時間以及習慣，不要經常熬夜或是太過疲勞。要是生活經常作息時間不確定的話，就會很容易出現女性月經不調的情況，但是要改變生活習慣也是需要時間的，一般生活規律改變半年以後，女性