例假指的就是女性的月經。因為每個人體質不同的原因，有相當多的女性來月經時，身體多少會出現一些不適的癥狀。其中最常見的不適癥就是腰部疼痛，有些女性甚至會疼得站不起身。那麼，為什麼來例假腰疼呢？月經期間腰痛是很正常的生理現象，主要是盆腔充血引起的，所以會出現下腹部和腰骶部墜痛或發生子宮收縮。當子宮內膜脫落時，子宮會收縮，可能會刺激到腰部引起腰痛。這種情況通常在經期結束後會自動緩解。如果腰痛比較嚴重，連