如果人身體缺乏微量元素的情況，就會出現各種疾病。可以通過飲食方面進行補充微量元素，就能預防微量元素的缺乏，所以身體是不能缺乏微量元素，那麼，怎麼判斷是不是缺鋅呢？一是患者如果身體缺乏鋅質的話，會出現頭發發黃，並且發軟，像絨毛那樣。患者還會出現不愛吃飯，食欲不佳的情況，還會很容易出現疾病，比如感冒，發燒，肺炎等癥狀。如果有這些情況的發生，那麼就有可能是身體缺鋅。可以去醫院做微量元素檢查，就能檢查出身