女性朋友在來大姨媽的時候，有很多註意事項的，特別是在飲食方面，不能吃生冷寒涼的食物，否則不利於經血的排出，所以對於愛吃海帶的女性朋友而言，一定很想要知道大姨媽期間是否可以吃海帶，那麼，大姨媽能不能吃海帶？大姨媽能吃海帶的，但是不宜過量食用，因為海帶是涼性的，吃的太多很可能會引起經期不適癥狀。海帶的營養價值蠻高的，其含有較多的礦物質，具有抗輻射、降血糖、延緩衰老、健腦、調節免疫力等左右。女性朋友在吃