痛經是女生覺得最難受的一件事情，輕度的痛經還好。痛經一旦嚴重起來，會要命的。嚴重的痛經會影響到女生的生活，會什麼都幹不瞭。痛經怎麼辦？女生心中都應該有個底。1、服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。2、艾灸法：選用三陰交、足三裡等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-

痛經是很多女性都有的一種生理現象。痛經算不上是什麼病，但是痛經嚴重的話也會影響到女性正常的生活和工作，所以痛經不可以小視，一定要積極尋找到采取必要的措施來緩解痛經。那麼女性痛經怎麼辦呢？1、裸睡放松法裸睡法是很有效的，因為痛經一般分為繼發性痛經和原發性痛經，繼發性痛經的女人一般需要去醫院治療，原發性痛經一般是因為身體緊張導致的痛經，女人痛經怎麼辦之裸睡法正好是針對於這個問題起瞭作用，裸睡可以使全身

痛經困擾著很多的女性。痛經會引起很多不適癥狀的出現，主要有下腹部會有疼痛，墜墜的感覺出現，有的時候還會伴隨腰酸的不適。痛經對於女性的生活質量有很大的影響，想要緩解痛經引起的不適，是女性最迫切的想法。那麼，痛經怎麼緩解？一起來瞭解下吧。首先，想要緩解痛經，要註意休息，最好是臥床休息。同時女性要喝生薑紅糖水，或者喝玫瑰花茶來幫助暫時緩解痛經引起的疼痛等不適。痛經的女性在痛經期間可以吃紅糖煮雞蛋，這也是