在懷孕前孕婦需要對自己的飲食多註意，因為孕婦亂吃食物會給胎兒的發育造成傷害，所以孕婦需要慎重吃東西。有些孕婦會因為飲食不當導致缺鐵，需要進行補充。那麼孕婦補鐵飯前飯後什麼時候吃？沒有補鐵經驗的孕婦，不知道什麼時間適合補充，在錯誤時間補充會導致身體不舒服，刺激到孕婦的腸胃，這樣孕婦就會覺得惡心難受。其實孕婦補鐵的最佳時間是在飯後，大概飯後過十幾分鐘，半個小時都可以，這樣對腸胃刺激性會減小。孕婦補鐵的