女性朋友懷孕後，已經不是一個人在消耗體內的能量，而是兩個人同時在需求營養。孕婦必須及時適當補充高質量的蛋白質、維生素、鐵、鈣、鋅等營養物質，如魚、大豆、雞蛋、牛奶、豬肝、真菌、海帶等。那麼，孕婦能不能吃蘑菇？孕婦在懷孕期間能吃蘑菇，不過要保證是食用菌，一般不會影響體內胎兒的發育，在平時一些很稀疏、不常見的菌類最好不要吃。菌菇是含有許多食物中沒有的營養物質，例如高蛋白、低脂肪、低膽固醇、多種膳食纖維