河蟹是很美味的水產品，非常受大傢的喜愛，而且它含有很多的蛋白質，食用後對健康有益。不過在女性懷孕時候，是不宜吃河蟹的，否則就會增加流產的幾率。很多孕婦生瞭寶寶後，就會吃很多河蟹來解饞。那麼，哺乳期能不能吃河蟹呢？女性在哺乳期是不宜吃河蟹的，這是因為在河蟹中可能會含有很多汞。而女性在哺乳期，寶寶都是通過奶水來獲得營養，要是寶媽攝入瞭汞，就容易進入到奶水中，進而給寶寶帶來危害，這會影響到孩子的神經發育

在哺乳期的時候，寶媽的飲食會通過奶水被寶寶的身體吸收掉一部分，所以寶媽需要註意慎食的，對寶寶和自身來說都是負責任的表現。很多人在做飯的時候會做多，就要吃剩菜剩飯，那麼哺乳期能不能吃剩菜剩飯？哺乳期的時候為瞭健康著想，不建議吃剩菜剩飯的，因為做熟的飯菜再次加熱，可能會導致營養丟失，而且還容易產生一些有害的物質。在夏天的時候食物容易壞掉，如果變質的食物吃瞭可能會導致食物中毒，而且寶寶身體比較差，吃瞭奶

女性的哺乳期是一個很重要的時期，在這個階段，寶媽的飲食是很關鍵的，因為寶媽吃的食物要轉化成奶水給寶寶，所以吃什麼都要先註意對寶寶的健康有沒有影響，在沒有影響的時候再吃，那哺乳期能不能吃魚籽？魚籽的營養價值是很高的，而且味道鮮美。所以哺乳期是可吃魚籽的。但有些人會對魚籽過敏，這類人應禁止食用。魚子中含膽固醇比較高，所以應適量。一般而言，魚子富含膽固醇，這種情況高血脂的產婦要避免多吃的，定期復查血脂。

哺乳期對於寶寶，對於寶媽來說都是非常重要的一個階段。要註意的事項有很多，尤其是飲食。寶寶是否能吃到健康的奶水，與寶媽的飲食有著密切的關系，飲食要註意不能吃影響母乳分泌的食物，那麼哺乳期能不能吃香菜？哺乳期時可以適當的吃一些香菜，因為香菜並不會影響到奶水的分泌，所以適當的吃一些，不會影響到身體的健康。而且香菜有清胃、排毒、促進全身血液循環的作用。香菜一般作為調味品，適當的吃一些，可以更好的調理食欲，

皂角米很多人對其不瞭解，其實它的營養價值非常高，最近有很多人非常喜歡吃這種食物，但是在哺乳期間有很多的食物對母乳會有一定的影響，所以說有很多的食物是哺乳期間不能吃的，那麼哺乳期能不能吃皂角米？皂角米這種食物在哺乳期間可以吃一些，它能夠調節人體臟腑功能，是一種純天然的滋補食物。其中的能量非常高，碳水化合物、氨基酸、維生素含量也非常高，而且這種食物是一種低蛋白、低脂肪的食物，適合一些哺乳期間的媽媽吃。

哺乳期飲食安全非常重要，因為媽媽食用的食物，消化後通過奶水會進入寶寶體內，誤食哺乳期不可食用的食物後，很可能導致寶寶發育出現問題。部分媽媽哺乳期食用瞭可可粉，那麼，哺乳期能不能吃可可粉？在哺乳期可以吃沒有添加劑的天然可可粉，天然無添加的可可粉中富含蛋白質及多種維生素，並且有降低膽固醇的作用。天然無添加可可粉對寶寶沒有影響，但是對腸胃虛寒的媽媽會造成腸胃不適。現在市面上很多可可粉都含有一定量的添加劑

紫菜產於大海，也屬於一種“海鮮”，有很多人會這樣調侃紫菜。雖然紫菜不是真正的海鮮，但是營養價值卻不比海鮮少多少。隻是哺乳期的寶媽們在飲食上格外講究，紫菜也不敢放心的吃，那哺乳期能不能吃紫菜？哺乳期當然是可以吃紫菜的，紫菜的營養價值非常高，有助於提高乳汁中的營養物質，對寶寶的健康發育非常有益。紫菜中含量比較高的微量元素就有很多種，比如鈣、鉀、碘等，都是維持身體健康所必須的，哺乳期適量吃一些紫菜，就能

女性在哺乳期期間要註意飲食，因為媽媽會通過乳汁把營養傳給寶寶，所以寶媽們要註意千萬不要吃一些對寶寶不好的食物，從而影響寶寶的健康成長。大傢都說在哺乳期間應該吃一些有營養的食物，對寶寶好，對於螃蟹大傢都不陌生，那哺乳期能不能吃蒸蟹？女性在哺乳期間是可以適量的吃一些蒸蟹的，而且蟹肉中的蟹黃味道也是非常的鮮美，而且螃蟹中還含有豐富蛋白質和其他的礦物質等，這些對寶寶的生長發育也是有一定好處的，同時對於哺乳

意大利有一種美食是流行於全世界的，那就是大傢經常會吃的披薩。披薩的口味多種多樣，很多人都喜歡吃，尤其是女性對披薩的喜歡更甚。不過普通女性變身為哺乳的寶媽之後，飲食上就需要註意些，那哺乳期能不能吃披薩？哺乳期的時候是可以適量吃一些披薩的，適量吃披薩不會影響到寶媽的乳汁分泌，也不會改變乳汁的質量。不過不建議寶媽頻繁大量的食用披薩，因為披薩中的脂肪含量比較高，不利於哺乳期寶媽的身體健康，會增加心腦血管疾

哺乳期對女性來說是一個特殊的時期，在這個期間特殊的時期，女性需要註意的事情是特別多的，特別是在飲食上需要很註意，因為女性在哺乳期所吃到的食物，都會通過乳汁的分泌讓寶寶吃到，那麼，哺乳期能不能吃豆花？豆花是一種大傢都比較熟悉的食物，它是一種用豆腐制作而成的食物，裡面含有很豐富的蛋白質，而且口感上鮮嫩、爽滑，對在哺乳期間的女性來說，能夠補充到豐富的蛋白質，對身體健康有很大的幫助，所以女性在哺乳期間是可