女性每個月都會有那麼幾天，也就是月經期。每次來月經的時候，總是害怕這害怕那，對很多食物都不敢吃，尤其是對於愛吃的女性，那真是特別難受。尤其是一些涼的食物，最好要少吃，那麼到底月經期間能不能吃酸奶？月經期間能吃酸奶，但是吃的酸奶最好是溫熱以後再服用。酸奶對月經本來沒有多少影響，但很多酸奶一般都是冷藏用來保存的，而經期間應該避免吃寒性的食物，直接從冰箱拿出來的酸奶最好不要吃。吃酸奶時可以放入45度的溫