女性在備孕期間，需要做好相關準備，這樣才有利於自己受孕，也能讓更好的進行妊娠，不過對於初次備孕的女性來說，可能還不大瞭解，因而就有必要進行相關的認識，以免對胎兒造成影響，那麼，孕前應該註意些什麼？孕前應該註意保證休息和睡眠，女性每天都要保證足夠的睡眠，隻有充足的睡眠，才能讓身體處於一個良好的狀態，女性平時不要經常熬夜，最好早睡早起，平時還要保持輕松的心情，別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽等運動，