每當夏季到臨時不僅大人會出現濕氣重的情況，而且小孩也有可能出現。小孩身體都是比較弱的，如果患有濕氣的話，就會對小孩的生長發育產生一定的影響。那麼，小孩濕氣重吃什麼好呢？傢長可以給小孩適當吃茯苓，因為茯苓具有良好的健脾祛濕的效果，對於小孩濕氣重，具有明顯的改善作用。傢長可以給小孩用茯苓熬稀飯或者做成茯苓餅。還可以使用鮮茯苓豬排骨熬湯和生薑片熬湯給孩子食用，能有效將濕氣排除體內。小孩可以喝除濕粥，比如

濕氣重，在很多人看來隻會發生在大人身上，但其實在生活中，很多小孩也會有濕氣重的情況，影響他們身體健康。而導致孩子身體濕氣重的原因有很多，傢長需要清楚孩子患有濕氣重的原因以及表現，然後進行有效的治療。那麼，小孩濕氣重是什麼原因引起的？小孩濕氣重，可能是他們睡不夠，導致身體脾虛，影響身體新陳代謝，繼而出現這樣的情況。其次，運動較少的人群常會出現四肢無力、身體沉重的情況，而且他們體內淤積的濕氣也會越多。

健康的身體是大多數人都有的，但是很多時候由於環境以及其他因素，往往會給身體帶來一些損傷。比如說南方常年陰雨綿綿，都是比較潮濕的，就很容易引起風濕或者是濕氣重等情況，連孩子也無法避免。那麼小孩濕氣重怎麼艾灸呢？艾灸對補陽祛濕有很好的作用，不過給孩子進行艾灸，最好是在醫生的指導下進行，通過辯證，給孩子艾灸適合的穴位開鬱、補陽氣，可以達到祛除孩子體內濕氣的目的，自己操作的話在不瞭解的情況下可能會傷到孩子