如果哺乳期的寶媽乳汁分泌少，就會影響到給小寶寶正常母乳喂養。還有的寶媽剛給寶寶喂奶一個月，就發現有乳汁變少現象，這無疑會讓寶媽很擔心小寶寶吃不飽。那麼哺乳一個月奶少的原因是什麼呢？1. 營養不良。產後女性短時期內常有腸胃功能不佳，食欲不好現象，如果此階段攝入得營養食物較少，就會造成母乳分泌量不足。尤其分娩生產會使寶媽體內流失較多的營養物質，若無法得到充足補充就更易出現營養不良，缺鐵性貧血等不良情況

很多女性生完孩子後會選擇母乳喂養，因為母乳營養比較全面，喝母乳的寶寶比喝奶粉的寶寶身體更強壯，生病的次數也會少很多。但是每個產婦乳汁分泌量是不一樣的，有些產婦母乳比較少，有些產婦母乳比較多。那麼哺乳一個月奶少瞭怎麼辦？由於很多女性第一次生寶寶，在照顧寶寶上沒有什麼經驗，難免會手忙腳亂的，體力就容易透支，睡眠質量也比較少，就會直接影響乳汁分泌。所以想要讓母乳變多，首先就要休息好，要學會調整心態。如果