女性在來月經的時候，身體是比較虛弱的，比較容易受到病毒的入侵，就會患有發燒，感冒等癥狀。有些女性在來月經的時候會出現痛經，就要多註意生活習慣方面以及飲食方面。那麼，女性來月經禁止吃什麼東西呢？一是奶酪類甜品，比如酵母乳，隻是奶油以及黃油的甜食， 會影響身體對鎂的吸收。女性出現痛經的情況跟身體的鎂是有直接的關系，鎂能激活身體多種酶，對神經系統興奮有抑制的作用。如果女性身體缺乏鎂，就會造成情緒緊張。二

女性朋友來月經前以及行經期間常會伴隨一些生理性不適，比較常見的不良癥狀有小腹部脹痛、腰酸、痛經等，所以對這個特殊的生理時期要從飲食方面多加註意，因為飲食不當也會造成生理期的不適癥狀加重。那麼，來月經禁止吃什麼呢？1、女性來月經期間應禁止吃一些寒涼、生冷性質的食物，比如冰激凌、雪糕、冰點，還有冰箱內剛取出的冷藏水果等。有些偏寒涼性質的水果也不宜食用，比如西瓜、梨子、柿子、香瓜、獼猴桃、哈密瓜等，對這