月經血量少或過多都是月經失調的常見癥狀，多是由於內分泌失調而導致的。如果隻是偶爾的出現，女性可以改變自己不規律的生活作息習慣來改善。如果長期月經異常，則要到醫院進行相前檢查並對癥治療。同時，避免過度勞累，月經期規律科學的飲食。那麼，月經少吃什麼好排血多？1、綠豆綠豆可解百毒，平時多喝一些綠豆湯能幫助排除體內毒物和垃圾，促進機體正常的新陳代謝。2、紅糖在月經期間，適量的喝一些紅糖水，可以使體內的毒素

有些女性月經量多，有些女性月經量少。面對自己月經少的時候，女性覺得可能是日常營養沒有跟上，於是就開始註重飲食，希望通過飲食改善月經少的問題，讓月經恢復正常量。那麼，月經少吃什麼食物？月經少的女性帶有貧血的問題，可以多吃補血食物，比如豬肝、豬紅、龍眼幹、紅棗、阿膠、牛肉、羊肉、火龍果、櫻桃、瘦肉、鴿子等食物，它們具有良好的補血效果。多吃蛋白質豐富食物，比如牛奶、雞蛋、豆類食物等，留意一日三餐飲食均衡

女性發現自己每個月的月經量都很少，聽說月經少會帶來不孕等危害，於是就想要從日常飲食上進行改善，多吃一些有利於經血通暢的食物，改善月經經血量少的情況。那麼，月經少吃什麼好？月經經血量少的女性可以吃些富含植物雌激素的食物。像黃豆、黑豆等各種豆制品，花生、黃豆芽、亞麻籽、葛根、葡萄、胡蘿卜、甘薯、蘋果、大棗等食物中的植物雌激素都比較豐富，女性可以有選擇性地食用。有些女性月經量比較少，可能是因為貧血的關系